ようやくシルパ-ウィ-クが終わりましたが
その途端、関西は真夏に逆戻りしました(泣) 昨日の午後は、そろそろコンセント抜いてしまわなきゃと 思ってたク-ラ-をつけてしまいました。 こんなことで本格的な秋・・・紅葉はするのでしょうか。 そして冬はやってくるのでしょうか・・・。 今年も後3ヶ月あまりですよね。 年末の話題が友達との会話で出るような時期になりました。 一年が瞬く間に過ぎていきます。 さて、話は変わって・・・ 連休中に見ていたテレビで(たけしの本当は恐い~とかいうの) 「まごわやさしい」の食材を毎日摂るようにしましょうって 内容で、子供と見ていて、その日の夕飯に早速取り入れました。 また、80過ぎても自分の歯で食べられる為に何十回も噛みましょうと 言うので一生懸命噛みました。 意識して30回頑張ろうとしたけど、20回くらいで忘れて飲み込んだ! しかし毎日「まごわやさしい」を食べてよく噛んで・・・というのを 続けるのはとても難しいです。 せっかちな私には特にね(-"-) ちなみに「まごわやさしい」とは ま-豆 ご-胡麻 わ-ワカメ(海藻類) や-野菜 さ-魚 し-椎茸(キノコ類) い-芋 物忘れの激しい私は「わ」って何だっけ?「い」ってなんやった? みたいな調子なのでメモに書き留めておきました。 9/23の献立 ・カレイの煮付け(さ) ・具だくさんの味噌汁(や・し・い) ・ささげ菜の卵包み(や) ・キュウリの甘酢(や) ・豆類とひじき、トマトのサラダ(ま・わ) ・ピ-マンの胡麻和え(ご)
by yumuyumuy
| 2009-09-26 08:17
| 夕飯
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☆ユムユムです。
お料理好きな平凡な主婦。 何でも吸収したいが 頭が追いつかず。 成人した子供三人。 次女のみ同居。 検索
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